第1111章
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孟建川看着熊报春势大力沉的拳头，按说都应该避其锋芒的，可是为了亲自感受一下，况且了怎能不战而退呢！
他首先应战，看看熊报春的实力，比划而已，以多胜少，也胜之不武，又不是抓捕坏蛋，人多力量大。
也为了让同伴们看清这家伙的路数，所以是牺牲小我，成全大家了。
孟建川迎面而上，正面迎击这一拳。
“砰……”的一声，
两人一交手则分开，身形各自急退！孟建川足足退出了十多步，才算堪堪稳住了身体，这双臂发麻，好像不是自己的。
另一边的熊报春似乎要好一些，退出了五、六便站定了脚步。
不弱吗！熊报春挑眉，这才更有意思不是。
站定脚步之后，两人没有丝毫的停顿，再次起身上前，拳拳相加，呼啸声接连不断！
方默南摇头失笑，这家伙，想要全力展示这些日子的训练的结果，看着刚猛威力，实则没有尽全力，不然的话孟建川可真是扛不住几招。
沈穆清看方默南摇头，于是便问道，“你摇头，爆熊打不过吗！可我看两人现在是势均力敌，平分秋色。”
“沈叔，那个人根本不是熊叔的对手。”大宝眼睛盯着场中，认真地说道。
“这话怎么说的。”沈穆清饶有兴致的问道。他也没有打算从小不点儿嘴里听出有啥建设性的话。
大宝笑了笑，“你看场中，交手已经十来招儿过去，熊叔气息未变，嘴上挂着闲适的笑意，行动依然是游刃有余。”
“反观另一个，已是满头大汗，呼吸急促，很明显体力下降的快。”二丫摩挲着自己光洁的下巴，“真要论起来，他抵不住熊叔三招……”
“不会吧！”沈穆清怀疑地问道。
“内外功法是有区别的。”妞妞老气横秋地说道。
方默南手支着下巴，手肘抵在扶手上，漫不经心地说道，“内家功夫以松柔为本,混身肌肉一紧就松,十秒里有九秒都是松的,如闲庭信步,越战越勇,打个通宵那都不带喘的。
松是很难练的,腰胯上的肌肉,没练到时,感觉不到,怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉,特别是腰下部和髋关节附近的肌肉,在练到之前根本不知道他们的存在,练到之后才知道原来那里也是可以动的,而且还力大无穷,内功的力量全是从那几块脊椎上来的。”
说着方默南笑了起来，当初爆熊看没少让方默南笑骂他笨蛋！
不过开窍之后，单纯且执着的家伙，进步可是一日千里。
“人体是个大弹簧,就是说的那几块脊椎上的肌肉.这几块骨头有了开合,动起来了,人就能生出胆色,碰着老虎都敢咬一口。”方默南勾唇一笑道。
“真的，假的。”沈穆清挑眉笑道。
“你说呢！”方默南挑眉反问道。
“我信！”沈穆清认真地说道。
“哦！”这下勾起了方默南的兴致，她好奇地问道。
“我曾经听说过，老大徒手战群狼。”沈穆清神秘兮兮地说道。“想不想知道啊！”他一脸的显摆，一副快问我问我啊！
“嗯！嗯！”方默南从善如流地点点头。
“秘密！”沈穆清食指摇摇笑道，扭头看向场内。
“哼！”有机会她不会问正主儿啊！
沈穆清抬眼看着场内，夏日里穿的衣服单薄，周身真气震荡，把衣服撑的紧绷，他行动之间，自然能看到，他哪个部位先发力了。
“这爆熊什么时候练内家拳了。”沈穆清挑眉道，“我记得那小子，只会外家拳的。啧啧……现在是内外兼修了。”
难怪了这些小家伙儿们不看好孟建川，内家功法和外家拳的区别，从外型上看区别不是很大，从方法上就区别比较大了。威力且持久力自然也就不一样了。
“爆熊先修的外家，就是筋骨、肌肉、力道、劲道之锻练，有此基础又入了内家,先有劲道力气且外形强健,身手敏捷,奠基之后,犹有内功一法,在松静中求养,此时周身越自然越好,无拘则自然易入道喽！”方默南笑道。
“所以我们不但打坐静修，还要外练筋骨皮！就是强身健体。”唐毓宁严肃且认真的说道。
保罗摸摸他的小脑袋，“毓宁说的对，现在身体每日愈好，就是因为内外兼修的缘故。”
场内两人是你来我往，互不相让，看的围观的人是大饱眼福，如此精彩且激烈的较量，席间传出阵阵的叫好声，加油声不断。
而和孟建川一起来的四人近距离的观看，没想到这头熊，这么的强硬，实力果然超强。
要知道跟他对打的，可是武术教官。
熊报春也很诧异，没想到这斯斯文文的家伙，还挺能扛打的。
孟建川心里苦笑，“这家伙到底怎么练的。”不过这样反而更加坚定了招揽他的意思。
砰砰……轰……
一阵阵沉闷的碰撞声不断传来，真是扣人心弦！让所有让人都瞪大眼睛，生怕错过任何一个精彩的场面！
内行看门道，外行看热闹，懂门道倒是看出了一点点矛头，这虽然是一场普通且实力不对等的比试。
很明显其中一个用尽了全力施展招式，希望逼那个嘴角始终挂着轻松笑意的男人认真点儿，拿出你的实力来！
“你们还是一起上吧！”熊报春挑衅地看着还傻乎乎站在一边的四人。
四人相互看了一眼，又看看场中，“承让了。”
五人如猛虎下山似的扑了上去。
“五打一，也没事吗？”沈穆清问道。
“没事？”妞妞说道。“再来几个也没问题！”
二丫双手托着下巴道，“打拳可不是靠蛮力，你看熊叔现在就不想抡拳头了，现在他对拳里的蹭劲就有了体会,见了人就想往人身上蹭,这就是骨劲。不费吹灰之力就能摆平了他们了，有点儿四两拨千斤的意味。”
“我只听过明劲、暗劲，恕我孤陋寡闻了，这骨劲是什么？”沈穆清好奇地问道。
妞妞软绵绵又甜又糯的声音又道，“这骨劲在身上而不外显,自身身体既是拳头,骨架生棱,骨力如刀剑.变化皆在骨架上。形意以枪化拳,枪就是化在了自身的骨架上、纯以骨架传劲走劲。身体骨架即是刀枪剑,是最佳最好的传劲工具,不是发劲工具。”
方默南看小家伙们说不清，于是她道，“既然是传劲,自然是越结实越好。骨架结实就在一个整上,全身整合,周身关节无断之处,一透到地,即是最佳,但凡身上有一处不能松透之处,即不可能有如此之整。
枪有滑、杆、抖枪之说,滑者主直劲,劲在脊椎,带周身直进。抖者主螺旋转劲,劲在腰胯,带周身拧转。二者相辅相成,缺一不可。
直劲者,直进也,用以伤人,疾打疾进,其威可怖。
抖者,转劲也，腰胯左转右转不断相连即成抖。
所谓胯骨即是大转子,道理在此。
直劲,劲在脊椎,曰龙劲,取龙形搜骨之意。抖劲,劲在腰胯,曰虎劲,取虎腰胯之功。”
有了他们的解说，沈穆清看着场中的爆熊，眼神都不一样了。真的是以枪化拳，整个看着就像是枪，可不是热兵器的手枪，应该称作矛。
枪为刺兵器，杀伤力很大，其长而锋利，使用灵便，取胜之法，精微独到，其他兵器难与匹敌。故称为“百兵之王”。
武术长器械的枪由古代兵器矛演变而来。枪的长度约相当于人体直立，手臂伸直向上的高度。
枪法以拦、拿、扎为主。这是枪术的基本动作。枪术在十八般武艺中比较难学，不易掌握，俗说：“年拳，月棒，久练枪”。
出名的就是杨家枪、梨花枪、六合枪、四平枪、锁口枪、五虎断门枪等等。
沈穆清现在就看见爆熊如枪一样，游走龙蛇，枪挑一条线，浑身一抖发出全力，始料不及的孟建川五人，仿若断了线的风筝倒飞而去。
而熊报春如标枪似的笔直的站立，然后才弯腰伸手一一拉起了他们五人。
“过瘾，痛快，从来没有打的这么开心。”孟建川哈哈一笑道。他拍着熊报春的肩膀咚咚作响，“你怎么练的。”
“拳不离手喽！”熊报春耸耸肩道。“你们怎么样，拳脚无眼没伤着你们吧！”
“没有，一些皮外伤，无碍的。”孟建川赶紧摇头道。
开玩笑，他们又没有那么娇气，平常训练也磕磕碰碰的。再说了，两次输给同一个人，即便受伤也得硬撑着，不然也太没面子了，况且真的没什么。
“熊叔，这回打爽了吧！是不是可以教我们打枪了。”毛头扯扯熊报春的衣衫道。
“好好！打枪！”熊报春揉揉他细软的发丝，“老实说，一直说打枪，可你们能拿的动枪吗？”
这里稍微轻一些的枪也有一斤重。
“试试不就知道了，我们可都是大力士。”大宝举了举自己细细且肉呼呼的胳膊。
逗得大家哈哈大笑。RS
孟建川看着熊报春势大力沉的拳头，按说都应该避其锋芒的，可是为了亲自感受一下，况且了怎能不战而退呢！
他首先应战，看看熊报春的实力，比划而已，以多胜少，也胜之不武，又不是抓捕坏蛋，人多力量大。
也为了让同伴们看清这家伙的路数，所以是牺牲小我，成全大家了。
孟建川迎面而上，正面迎击这一拳。
“砰……”的一声，
两人一交手则分开，身形各自急退！孟建川足足退出了十多步，才算堪堪稳住了身体，这双臂发麻，好像不是自己的。
另一边的熊报春似乎要好一些，退出了五、六便站定了脚步。
不弱吗！熊报春挑眉，这才更有意思不是。
站定脚步之后，两人没有丝毫的停顿，再次起身上前，拳拳相加，呼啸声接连不断！
方默南摇头失笑，这家伙，想要全力展示这些日子的训练的结果，看着刚猛威力，实则没有尽全力，不然的话孟建川可真是扛不住几招。
沈穆清看方默南摇头，于是便问道，“你摇头，爆熊打不过吗！可我看两人现在是势均力敌，平分秋色。”
“沈叔，那个人根本不是熊叔的对手。”大宝眼睛盯着场中，认真地说道。
“这话怎么说的。”沈穆清饶有兴致的问道。他也没有打算从小不点儿嘴里听出有啥建设性的话。
大宝笑了笑，“你看场中，交手已经十来招儿过去，熊叔气息未变，嘴上挂着闲适的笑意，行动依然是游刃有余。”
“反观另一个，已是满头大汗，呼吸急促，很明显体力下降的快。”二丫摩挲着自己光洁的下巴，“真要论起来，他抵不住熊叔三招……”
“不会吧！”沈穆清怀疑地问道。
“内外功法是有区别的。”妞妞老气横秋地说道。
方默南手支着下巴，手肘抵在扶手上，漫不经心地说道，“内家功夫以松柔为本,混身肌肉一紧就松,十秒里有九秒都是松的,如闲庭信步,越战越勇,打个通宵那都不带喘的。
松是很难练的,腰胯上的肌肉,没练到时,感觉不到,怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉,特别是腰下部和髋关节附近的肌肉,在练到之前根本不知道他们的存在,练到之后才知道原来那里也是可以动的,而且还力大无穷,内功的力量全是从那几块脊椎上来的。”
说着方默南笑了起来，当初爆熊看没少让方默南笑骂他笨蛋！
不过开窍之后，单纯且执着的家伙，进步可是一日千里。
“人体是个大弹簧,就是说的那几块脊椎上的肌肉.这几块骨头有了开合,动起来了,人就能生出胆色,碰着老虎都敢咬一口。”方默南勾唇一笑道。
“真的，假的。”沈穆清挑眉笑道。
“你说呢！”方默南挑眉反问道。
“我信！”沈穆清认真地说道。
“哦！”这下勾起了方默南的兴致，她好奇地问道。
“我曾经听说过，老大徒手战群狼。”沈穆清神秘兮兮地说道。“想不想知道啊！”他一脸的显摆，一副快问我问我啊！
“嗯！嗯！”方默南从善如流地点点头。
“秘密！”沈穆清食指摇摇笑道，扭头看向场内。
“哼！”有机会她不会问正主儿啊！
沈穆清抬眼看着场内，夏日里穿的衣服单薄，周身真气震荡，把衣服撑的紧绷，他行动之间，自然能看到，他哪个部位先发力了。
“这爆熊什么时候练内家拳了。”沈穆清挑眉道，“我记得那小子，只会外家拳的。啧啧……现在是内外兼修了。”
难怪了这些小家伙儿们不看好孟建川，内家功法和外家拳的区别，从外型上看区别不是很大，从方法上就区别比较大了。威力且持久力自然也就不一样了。
“爆熊先修的外家，就是筋骨、肌肉、力道、劲道之锻练，有此基础又入了内家,先有劲道力气且外形强健,身手敏捷,奠基之后,犹有内功一法,在松静中求养,此时周身越自然越好,无拘则自然易入道喽！”方默南笑道。
“所以我们不但打坐静修，还要外练筋骨皮！就是强身健体。”唐毓宁严肃且认真的说道。
保罗摸摸他的小脑袋，“毓宁说的对，现在身体每日愈好，就是因为内外兼修的缘故。”
场内两人是你来我往，互不相让，看的围观的人是大饱眼福，如此精彩且激烈的较量，席间传出阵阵的叫好声，加油声不断。
而和孟建川一起来的四人近距离的观看，没想到这头熊，这么的强硬，实力果然超强。
要知道跟他对打的，可是武术教官。
熊报春也很诧异，没想到这斯斯文文的家伙，还挺能扛打的。
孟建川心里苦笑，“这家伙到底怎么练的。”不过这样反而更加坚定了招揽他的意思。
砰砰……轰……
一阵阵沉闷的碰撞声不断传来，真是扣人心弦！让所有让人都瞪大眼睛，生怕错过任何一个精彩的场面！
内行看门道，外行看热闹，懂门道倒是看出了一点点矛头，这虽然是一场普通且实力不对等的比试。
很明显其中一个用尽了全力施展招式，希望逼那个嘴角始终挂着轻松笑意的男人认真点儿，拿出你的实力来！
“你们还是一起上吧！”熊报春挑衅地看着还傻乎乎站在一边的四人。
四人相互看了一眼，又看看场中，“承让了。”
五人如猛虎下山似的扑了上去。
“五打一，也没事吗？”沈穆清问道。
“没事？”妞妞说道。“再来几个也没问题！”
二丫双手托着下巴道，“打拳可不是靠蛮力，你看熊叔现在就不想抡拳头了，现在他对拳里的蹭劲就有了体会,见了人就想往人身上蹭,这就是骨劲。不费吹灰之力就能摆平了他们了，有点儿四两拨千斤的意味。”
“我只听过明劲、暗劲，恕我孤陋寡闻了，这骨劲是什么？”沈穆清好奇地问道。
妞妞软绵绵又甜又糯的声音又道，“这骨劲在身上而不外显,自身身体既是拳头,骨架生棱,骨力如刀剑.变化皆在骨架上。形意以枪化拳,枪就是化在了自身的骨架上、纯以骨架传劲走劲。身体骨架即是刀枪剑,是最佳最好的传劲工具,不是发劲工具。”
方默南看小家伙们说不清，于是她道，“既然是传劲,自然是越结实越好。骨架结实就在一个整上,全身整合,周身关节无断之处,一透到地,即是最佳,但凡身上有一处不能松透之处,即不可能有如此之整。
枪有滑、杆、抖枪之说,滑者主直劲,劲在脊椎,带周身直进。抖者主螺旋转劲,劲在腰胯,带周身拧转。二者相辅相成,缺一不可。
直劲者,直进也,用以伤人,疾打疾进,其威可怖。
抖者,转劲也，腰胯左转右转不断相连即成抖。
所谓胯骨即是大转子,道理在此。
直劲,劲在脊椎,曰龙劲,取龙形搜骨之意。抖劲,劲在腰胯,曰虎劲,取虎腰胯之功。”
有了他们的解说，沈穆清看着场中的爆熊，眼神都不一样了。真的是以枪化拳，整个看着就像是枪，可不是热兵器的手枪，应该称作矛。
枪为刺兵器，杀伤力很大，其长而锋利，使用灵便，取胜之法，精微独到，其他兵器难与匹敌。故称为“百兵之王”。
武术长器械的枪由古代兵器矛演变而来。枪的长度约相当于人体直立，手臂伸直向上的高度。
枪法以拦、拿、扎为主。这是枪术的基本动作。枪术在十八般武艺中比较难学，不易掌握，俗说：“年拳，月棒，久练枪”。
出名的就是杨家枪、梨花枪、六合枪、四平枪、锁口枪、五虎断门枪等等。
沈穆清现在就看见爆熊如枪一样，游走龙蛇，枪挑一条线，浑身一抖发出全力，始料不及的孟建川五人，仿若断了线的风筝倒飞而去。
而熊报春如标枪似的笔直的站立，然后才弯腰伸手一一拉起了他们五人。
“过瘾，痛快，从来没有打的这么开心。”孟建川哈哈一笑道。他拍着熊报春的肩膀咚咚作响，“你怎么练的。”
“拳不离手喽！”熊报春耸耸肩道。“你们怎么样，拳脚无眼没伤着你们吧！”
“没有，一些皮外伤，无碍的。”孟建川赶紧摇头道。
开玩笑，他们又没有那么娇气，平常训练也磕磕碰碰的。再说了，两次输给同一个人，即便受伤也得硬撑着，不然也太没面子了，况且真的没什么。
“熊叔，这回打爽了吧！是不是可以教我们打枪了。”毛头扯扯熊报春的衣衫道。
“好好！打枪！”熊报春揉揉他细软的发丝，“老实说，一直说打枪，可你们能拿的动枪吗？”
这里稍微轻一些的枪也有一斤重。
“试试不就知道了，我们可都是大力士。”大宝举了举自己细细且肉呼呼的胳膊。
逗得大家哈哈大笑。RS