第2章 皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿 (2)
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第一章 皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿 (2)
艾叶菊花浴，防治汗斑不一般
症状：汗斑（花斑癣），夏天因出汗多引发的皮肤疾病
很老很老的老偏方：
①取艾叶、菊花各1两，泡在热水澡盆里5分钟左右，然后捞出用水洗浴即可。
②新鲜黄瓜约200克，硼砂100克。黄瓜切片加入硼砂并置于容器中，搅拌均匀，放置3~4小时，滤出汁液，用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦汗斑。最初，朋友小吴脖子和前胸的皮肤上只有一些细小的斑点，不疼不痒，他并没察觉。后来都已经一大片了，才买了支皮炎平软膏涂上去，结果涂了药后却扩大成斑疹了，还越来越痒。这时候小吴终于不敢再自己瞎折腾了，连忙来医院找我就诊。
我查看了一下，告诉他这是汗斑。小吴是跑业务的，经常汗流浃背，他问我生汗斑是不是因为出汗多的原因。其实，汗斑并不是这种意思，这个病叫做花斑癣，产生原因是汗多使得皮肤经常处于温暖和潮湿的环境，一种叫做糠批马拉色菌的真菌就容易在皮肤上繁殖生长。
这个病好发于夏天，开始只是长些斑，患者自己往往也不怎么留意。一般到秋冬季节，由于出汗较少，这个病也会自己痊愈。小吴对付这病症，错就错在用了皮炎平软膏，这个药里面含有激素成分，会抑制皮肤的免疫能力，所以真菌也就长得更欢、更快了。不过治疗这个病其实很简单，用杀真菌的达克宁涂在患部，过几天就能好了。
小吴因为工作性质避免不了出汗，这个病保不准哪天又会犯，所以对他而言，关键是如何预防。这需要另想办法，我推荐给小吴的偏方是用艾叶和菊花来洗澡。方法很简单，每晚洗澡时，取艾叶、菊花各1两，在热水澡盆里先浸5分钟左右，然后捞出艾叶和菊花，正常洗浴即可。
艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的效果，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明确的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就没有落脚的地方了。
小吴听了很感兴趣，回去后一连几天一边洗澡，一边用毛巾蘸水擦洗重点患部。汗斑消失后，他又坚持每一两天就洗一次艾叶菊花澡，夏天还没过完，他这个病就已经好全了。
除了艾叶、菊花这个偏方外，我还收集到另一个偏方，效果也不错，不过制作起来麻烦一些，附录如下，供读者参考：
取新鲜黄瓜一根，约200克，硼砂100克。将黄瓜洗净切片放在一个容器中，加入硼砂，搅拌均匀，放置3 ~4小时，滤出汁液装入瓶内，冷藏。待皮肤患部清洗后，用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦白斑。每日3~4次，连续涂擦7天即可。
蛋清治疮疖（jie），一治一个准
症状：疮疖
很老很老的老偏方：先在长疮疖的地方铺上一层脱脂棉，略大于炎症范围。将带壳的鲜鸡蛋洗干净后，用筷子在鸡蛋两端各打一个小孔，让蛋清流在脱脂棉上，等脱脂棉均匀吸饱蛋清后，再用胶布固定。
有一次去偏远山区游玩，住的是个家庭旅馆。房东大叔是村里的赤脚医生，话语相投，就和他聊了起来，这时进来一个村民找他看病。看病的村民说，他的身上和头上都长了疮疖，一碰就生疼，特别是长在背上的疮疖，使尽浑身解数也挠不到，痛苦不堪。
疖其实就是细菌侵入毛囊引起的急性化脓性疾病，主要是金黄色葡萄球菌感染引起，只要买支百多邦抗生素软膏涂上就行了。不过这是在偏远山区，连个像样的诊所都没有，药品就更缺乏了，他会怎么治呢？我对房东大叔的医术产生了兴趣。
房东大叔检查了村民的身体，然后径直去鸡圈里拿了几个新鲜鸡蛋，用水洗干净后，放在一只倒了白酒的碗里浸泡，15分钟后取出来。房东大叔让村民把上衣脱掉，我发现那个村民背后长了两个很大的疮疖，他找来脱脂棉，在疮疖上铺一层，略大于疮疖的范围；然后，他把鸡蛋的两端各打破一个小孔，摇了摇鸡蛋，蛋清很快流了出来，滴在脱脂棉上，不一会儿脱脂棉就吸饱了蛋清，他就用胶布把脱脂棉固定好。至于村民头上的疖子，房东大叔则是先剪去疖子周围的头发，露出头皮，再用以上步骤处理。他告诉我，在
鸡蛋治疖子，是土方也是妙方。
这山区里，他通常都是用这个方法治疗皮肤疮疖，效果很好。
这个方法让我非常惊奇，对我来说，不论是在学校，还是从事临床工作后，都闻所未闻。我向房东大叔请教，但他也说不出个所以然来，只知道是上一代村医传下来的招数。那位已去世的老前辈当时是这样跟他说的：鸡蛋可以放上很多天都不坏，里面肯定有些抗菌的东西，拿鸡蛋治疖子自然有效。至于先把鸡蛋泡在白酒里15分钟，是为了杀灭蛋壳上的细菌，避免在打破蛋壳倒蛋清的时候细菌混入蛋清里。
我对这个偏方始终半信半疑。第二天晚上那位村民又来房东大叔家里换药，揭开疖子上的棉片，我看到昨晚又红又肿的疖子果然缩小了很多，房东大叔给他换了药，说再过一天疮疖就会好。第三天下午我正要离开村子时，路上碰到那位村民，特意拦住他，要求查看他的疖子，正如房东大叔所说，疖子痊愈了。
回到城里，我专门查了一下资料，终于明白为什么蛋清有治疖子的效果。原因是新鲜蛋清中含有溶菌酶，它能溶解破坏细菌的细胞壁，从而杀死细菌。怪不得外敷上去，能很快地治好疖子，而且不比百多邦软膏差！
这个故事也让我明白，对于民间偏方我们要善于发现，善于总结前人的经验与智慧，这才是我们医学界所要追求的精神。
少白头，少白头，有了这招不用愁
症状：青少年头发过早变白
很老很老的老偏方：首乌10克、熟地10克、甘草5克，以开水浸泡当茶饮（1次药可连用2天），连服约半年，头发全部转黑。
邻居老徐发现孙子健健长了不少白头发，并且成天懒洋洋的，情绪比较低落，他很着急，来问我有什么解决方法。
少白头的病因现在还不是很明确，研究发现30% ~70%的少白头都是因为有家庭病史，与遗传有关。老徐家以前没人有过少白头，所以遗传的可能性不太大。另外，铜、铁等微量元素以及维生素 B6、B12的缺乏也可能导致此病，但他们家生活还算富裕，日常饮食中也有足够的营养摄入，健健也没有吃零食的习惯，所以，他的少白头应该也不是微量元素缺乏引起。那么，最大的可能还是与孩子学业上的压力过大、长期精神紧张有关。
现在的孩子学习负担太重，承受的压力一点也不比成年人小。心理压力过大和长期的精神紧张，会导致头皮下供应给头发营养的血管痉挛收缩，从而使头发的黑色素产生减少，这样就容易产生白发了。
明确了病因之后，我开出了一个药方：用首乌、熟地、甘草冲泡当茶饮，每日督促孩子多喝，再用一把柔软的梳子每日给孩子梳三次头，刺激他的头发和发根。同时，我建议老徐与孩子的父母沟通，不要给孩子太大的压力，多带孩子参加户外活动，多交朋友，放松心情。老徐深以为然，当天就决定带孩子报个旅游团，出去好好玩玩。
按照我给的偏方，老徐每日给孙子泡水、梳头。两个月后，孩子的白头发就少了一些，还有不少白发的根部变黑了。又坚持了半年，孩子的白头发已经完全消失不见了，人也恢复了往日的活泼。
首乌、熟地都是中医的补肾佳品。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”。像健健这般因学业劳累过度、肾气虚弱、精血不足，进而导致毛发得不到滋养，因此，用这两味药很对症，效果自然不错。
我国古代的名医李时珍这样评价首乌：“此物气温，味苦涩，苦补肾，温补肝，涩能收敛精气，所以能补血益肝，固精益精，健筋骨，乌鬓发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”首乌里含有一种蒽醌衍生物，它对体内的酪氨酸酶活性有显著的促进作用，而这个酶正是黑色素产生的关键所在，这可能就是首乌能防止白发的原因。
首乌还有益脑的作用，因为它含有卵磷脂，能提高记忆力、保护脑细胞，所以用了这个偏方后孩子的大脑灵活了很多，学习功课轻松了，压力自然就减少了。
至于每日梳三次头，目的就是通过刺激头皮，扩张头皮下血管，增加发根的营养供应。不过要注意的是，这个方法治疗起来千万不要心急，不能为了求快而加大首乌用量，一次用上1~2两即可。如果大量服用首乌，可能会引起肝功能损害，这也是加入调和药性的甘草的原因，因为甘草可以避免首乌产生的副作用。何况少白头并不是什么大病，操之过急，只会适得其反。
想不显老？老年斑是可以“擦”掉的
症状：老年斑
偏方：
①100mg维生素E每日一粒。
②鲜姜片10克，用200 ~300毫升开水浸泡5 ~10分钟，加入10~15克蜂蜜调匀当水喝，每日一次。很多人一退休，就会有突然衰老的感觉，有人称这种现象为退休综合征。陆太太就是在退休后短短一年内，发觉自己一下子老了。除了心理上的不适应，她还发现脸上、手臂上的斑越长越多，记忆力也开始下降，刚刚说的事转身就忘了。
我先给陆太太把了脉，没发现什么异常，就问了她几个问题：脸上、手上的斑什么时候开始长的？平时是不是有便秘现象？觉察到自己经常忘事大概是什么时候开始？陆太太说，退休之前就经常便秘，两年前开始长斑，没什么其他症状，记性差是退休以后的事情了。
听陆太太讲完，我便指着她手臂上的斑，告诉她记忆力不好和她手上的这些寿斑有关。陆太太不禁有点迷惑，长斑怎么会和记忆力衰退有关系呢？
人到中年以后，体内氧化自由基（化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团）的灭活酶会渐渐减少，清除氧化自由基的功能会下降。而自由基有毒性作用，会形成一种叫脂褐素的物质并积累在皮肤下，长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里，必然引起智力下降。
陆太太以为长斑顶多只是影响了外观，没想到问题这么严重。但是，衰老是人生必经的阶段，也不用太担心，只要加强保健就不会有大问题。
我建议陆太太每日吃一粒100mg维生素E胶囊，这样不仅对她的老年斑有抑制作用，而且还可以改善记忆。维生素E是一种公认的优秀抗氧化剂，能阻止脂褐素形成。长期服用的话，老年斑中脂褐素便没有了后续来源，自然新陈代谢之后，斑点就会慢慢变淡，直至消失殆尽。
除了吃维生素E，还可以采用喝生姜蜂蜜水的方法。生姜里含有天然黄酮类物质和酚类物质，蜂蜜里则含酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液损耗的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对陆太太的便秘正好合适。如此看来，这个偏方既去斑又益脑，还通便，算得上是一举三得了！
生姜蜂蜜水的制作方法也很简单：取10克鲜姜片，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，加入10克蜂蜜调匀当水喝。
过去，我曾给很多老年人介绍这个偏方，他们服用一段时间后，患者脸部和手背等处的老年斑都会有不同程度的消退，而且没有再长出的迹象。
陆太太听说生姜蜂蜜水能一举三得，很自然地选择了这个天然的食疗方法。四个月后，陆太太按照约定回来复诊，这时她脸上的斑已经变浅了许多，记性恢复了不少，而且便秘的问题也解决了。
第一章 皮肤科老偏方，解决皮肤的烦心事儿 (2)
艾叶菊花浴，防治汗斑不一般
症状：汗斑（花斑癣），夏天因出汗多引发的皮肤疾病
很老很老的老偏方：
①取艾叶、菊花各1两，泡在热水澡盆里5分钟左右，然后捞出用水洗浴即可。
②新鲜黄瓜约200克，硼砂100克。黄瓜切片加入硼砂并置于容器中，搅拌均匀，放置3~4小时，滤出汁液，用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦汗斑。最初，朋友小吴脖子和前胸的皮肤上只有一些细小的斑点，不疼不痒，他并没察觉。后来都已经一大片了，才买了支皮炎平软膏涂上去，结果涂了药后却扩大成斑疹了，还越来越痒。这时候小吴终于不敢再自己瞎折腾了，连忙来医院找我就诊。
我查看了一下，告诉他这是汗斑。小吴是跑业务的，经常汗流浃背，他问我生汗斑是不是因为出汗多的原因。其实，汗斑并不是这种意思，这个病叫做花斑癣，产生原因是汗多使得皮肤经常处于温暖和潮湿的环境，一种叫做糠批马拉色菌的真菌就容易在皮肤上繁殖生长。
这个病好发于夏天，开始只是长些斑，患者自己往往也不怎么留意。一般到秋冬季节，由于出汗较少，这个病也会自己痊愈。小吴对付这病症，错就错在用了皮炎平软膏，这个药里面含有激素成分，会抑制皮肤的免疫能力，所以真菌也就长得更欢、更快了。不过治疗这个病其实很简单，用杀真菌的达克宁涂在患部，过几天就能好了。
小吴因为工作性质避免不了出汗，这个病保不准哪天又会犯，所以对他而言，关键是如何预防。这需要另想办法，我推荐给小吴的偏方是用艾叶和菊花来洗澡。方法很简单，每晚洗澡时，取艾叶、菊花各1两，在热水澡盆里先浸5分钟左右，然后捞出艾叶和菊花，正常洗浴即可。
艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的效果，对于常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均有明确的抑杀作用，甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日洗澡时用来清洁皮肤，真菌就没有落脚的地方了。
小吴听了很感兴趣，回去后一连几天一边洗澡，一边用毛巾蘸水擦洗重点患部。汗斑消失后，他又坚持每一两天就洗一次艾叶菊花澡，夏天还没过完，他这个病就已经好全了。
除了艾叶、菊花这个偏方外，我还收集到另一个偏方，效果也不错，不过制作起来麻烦一些，附录如下，供读者参考：
取新鲜黄瓜一根，约200克，硼砂100克。将黄瓜洗净切片放在一个容器中，加入硼砂，搅拌均匀，放置3 ~4小时，滤出汁液装入瓶内，冷藏。待皮肤患部清洗后，用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦白斑。每日3~4次，连续涂擦7天即可。
蛋清治疮疖（jie），一治一个准
症状：疮疖
很老很老的老偏方：先在长疮疖的地方铺上一层脱脂棉，略大于炎症范围。将带壳的鲜鸡蛋洗干净后，用筷子在鸡蛋两端各打一个小孔，让蛋清流在脱脂棉上，等脱脂棉均匀吸饱蛋清后，再用胶布固定。
有一次去偏远山区游玩，住的是个家庭旅馆。房东大叔是村里的赤脚医生，话语相投，就和他聊了起来，这时进来一个村民找他看病。看病的村民说，他的身上和头上都长了疮疖，一碰就生疼，特别是长在背上的疮疖，使尽浑身解数也挠不到，痛苦不堪。
疖其实就是细菌侵入毛囊引起的急性化脓性疾病，主要是金黄色葡萄球菌感染引起，只要买支百多邦抗生素软膏涂上就行了。不过这是在偏远山区，连个像样的诊所都没有，药品就更缺乏了，他会怎么治呢？我对房东大叔的医术产生了兴趣。
房东大叔检查了村民的身体，然后径直去鸡圈里拿了几个新鲜鸡蛋，用水洗干净后，放在一只倒了白酒的碗里浸泡，15分钟后取出来。房东大叔让村民把上衣脱掉，我发现那个村民背后长了两个很大的疮疖，他找来脱脂棉，在疮疖上铺一层，略大于疮疖的范围；然后，他把鸡蛋的两端各打破一个小孔，摇了摇鸡蛋，蛋清很快流了出来，滴在脱脂棉上，不一会儿脱脂棉就吸饱了蛋清，他就用胶布把脱脂棉固定好。至于村民头上的疖子，房东大叔则是先剪去疖子周围的头发，露出头皮，再用以上步骤处理。他告诉我，在
鸡蛋治疖子，是土方也是妙方。
这山区里，他通常都是用这个方法治疗皮肤疮疖，效果很好。
这个方法让我非常惊奇，对我来说，不论是在学校，还是从事临床工作后，都闻所未闻。我向房东大叔请教，但他也说不出个所以然来，只知道是上一代村医传下来的招数。那位已去世的老前辈当时是这样跟他说的：鸡蛋可以放上很多天都不坏，里面肯定有些抗菌的东西，拿鸡蛋治疖子自然有效。至于先把鸡蛋泡在白酒里15分钟，是为了杀灭蛋壳上的细菌，避免在打破蛋壳倒蛋清的时候细菌混入蛋清里。
我对这个偏方始终半信半疑。第二天晚上那位村民又来房东大叔家里换药，揭开疖子上的棉片，我看到昨晚又红又肿的疖子果然缩小了很多，房东大叔给他换了药，说再过一天疮疖就会好。第三天下午我正要离开村子时，路上碰到那位村民，特意拦住他，要求查看他的疖子，正如房东大叔所说，疖子痊愈了。
回到城里，我专门查了一下资料，终于明白为什么蛋清有治疖子的效果。原因是新鲜蛋清中含有溶菌酶，它能溶解破坏细菌的细胞壁，从而杀死细菌。怪不得外敷上去，能很快地治好疖子，而且不比百多邦软膏差！
这个故事也让我明白，对于民间偏方我们要善于发现，善于总结前人的经验与智慧，这才是我们医学界所要追求的精神。
少白头，少白头，有了这招不用愁
症状：青少年头发过早变白
很老很老的老偏方：首乌10克、熟地10克、甘草5克，以开水浸泡当茶饮（1次药可连用2天），连服约半年，头发全部转黑。
邻居老徐发现孙子健健长了不少白头发，并且成天懒洋洋的，情绪比较低落，他很着急，来问我有什么解决方法。
少白头的病因现在还不是很明确，研究发现30% ~70%的少白头都是因为有家庭病史，与遗传有关。老徐家以前没人有过少白头，所以遗传的可能性不太大。另外，铜、铁等微量元素以及维生素 B6、B12的缺乏也可能导致此病，但他们家生活还算富裕，日常饮食中也有足够的营养摄入，健健也没有吃零食的习惯，所以，他的少白头应该也不是微量元素缺乏引起。那么，最大的可能还是与孩子学业上的压力过大、长期精神紧张有关。
现在的孩子学习负担太重，承受的压力一点也不比成年人小。心理压力过大和长期的精神紧张，会导致头皮下供应给头发营养的血管痉挛收缩，从而使头发的黑色素产生减少，这样就容易产生白发了。
明确了病因之后，我开出了一个药方：用首乌、熟地、甘草冲泡当茶饮，每日督促孩子多喝，再用一把柔软的梳子每日给孩子梳三次头，刺激他的头发和发根。同时，我建议老徐与孩子的父母沟通，不要给孩子太大的压力，多带孩子参加户外活动，多交朋友，放松心情。老徐深以为然，当天就决定带孩子报个旅游团，出去好好玩玩。
按照我给的偏方，老徐每日给孙子泡水、梳头。两个月后，孩子的白头发就少了一些，还有不少白发的根部变黑了。又坚持了半年，孩子的白头发已经完全消失不见了，人也恢复了往日的活泼。
首乌、熟地都是中医的补肾佳品。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”。像健健这般因学业劳累过度、肾气虚弱、精血不足，进而导致毛发得不到滋养，因此，用这两味药很对症，效果自然不错。
我国古代的名医李时珍这样评价首乌：“此物气温，味苦涩，苦补肾，温补肝，涩能收敛精气，所以能补血益肝，固精益精，健筋骨，乌鬓发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。”首乌里含有一种蒽醌衍生物，它对体内的酪氨酸酶活性有显著的促进作用，而这个酶正是黑色素产生的关键所在，这可能就是首乌能防止白发的原因。
首乌还有益脑的作用，因为它含有卵磷脂，能提高记忆力、保护脑细胞，所以用了这个偏方后孩子的大脑灵活了很多，学习功课轻松了，压力自然就减少了。
至于每日梳三次头，目的就是通过刺激头皮，扩张头皮下血管，增加发根的营养供应。不过要注意的是，这个方法治疗起来千万不要心急，不能为了求快而加大首乌用量，一次用上1~2两即可。如果大量服用首乌，可能会引起肝功能损害，这也是加入调和药性的甘草的原因，因为甘草可以避免首乌产生的副作用。何况少白头并不是什么大病，操之过急，只会适得其反。
想不显老？老年斑是可以“擦”掉的
症状：老年斑
偏方：
①100mg维生素E每日一粒。
②鲜姜片10克，用200 ~300毫升开水浸泡5 ~10分钟，加入10~15克蜂蜜调匀当水喝，每日一次。很多人一退休，就会有突然衰老的感觉，有人称这种现象为退休综合征。陆太太就是在退休后短短一年内，发觉自己一下子老了。除了心理上的不适应，她还发现脸上、手臂上的斑越长越多，记忆力也开始下降，刚刚说的事转身就忘了。
我先给陆太太把了脉，没发现什么异常，就问了她几个问题：脸上、手上的斑什么时候开始长的？平时是不是有便秘现象？觉察到自己经常忘事大概是什么时候开始？陆太太说，退休之前就经常便秘，两年前开始长斑，没什么其他症状，记性差是退休以后的事情了。
听陆太太讲完，我便指着她手臂上的斑，告诉她记忆力不好和她手上的这些寿斑有关。陆太太不禁有点迷惑，长斑怎么会和记忆力衰退有关系呢？
人到中年以后，体内氧化自由基（化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团）的灭活酶会渐渐减少，清除氧化自由基的功能会下降。而自由基有毒性作用，会形成一种叫脂褐素的物质并积累在皮肤下，长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里，必然引起智力下降。
陆太太以为长斑顶多只是影响了外观，没想到问题这么严重。但是，衰老是人生必经的阶段，也不用太担心，只要加强保健就不会有大问题。
我建议陆太太每日吃一粒100mg维生素E胶囊，这样不仅对她的老年斑有抑制作用，而且还可以改善记忆。维生素E是一种公认的优秀抗氧化剂，能阻止脂褐素形成。长期服用的话，老年斑中脂褐素便没有了后续来源，自然新陈代谢之后，斑点就会慢慢变淡，直至消失殆尽。
除了吃维生素E，还可以采用喝生姜蜂蜜水的方法。生姜里含有天然黄酮类物质和酚类物质，蜂蜜里则含酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液损耗的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对陆太太的便秘正好合适。如此看来，这个偏方既去斑又益脑，还通便，算得上是一举三得了！
生姜蜂蜜水的制作方法也很简单：取10克鲜姜片，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟，加入10克蜂蜜调匀当水喝。
过去，我曾给很多老年人介绍这个偏方，他们服用一段时间后，患者脸部和手背等处的老年斑都会有不同程度的消退，而且没有再长出的迹象。
陆太太听说生姜蜂蜜水能一举三得，很自然地选择了这个天然的食疗方法。四个月后，陆太太按照约定回来复诊，这时她脸上的斑已经变浅了许多，记性恢复了不少，而且便秘的问题也解决了。